Настоящая забота о себе — когда вы перестаете пытаться «исправить себя» и начинаете заботиться о себе… и с большой долей вероятности обнаруживаете, что это помогло вам естественным образом решить те самые проблемы, которые вы безнадежно пытались «исправить».

Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а не жертвой.
Это означает пересмотреть все, что у вас есть, и так поменять свою повседневную жизнь, чтобы от нее не нужно было куда-то убегать ради передышки.
Это значит перестать отдавать приоритет жизни, которая выглядит хорошей, перед жизнью, которая ощущается хорошей.
Перестать зацикливаться на одних целях, чтобы были силы заботиться о достижении других, по-настоящему важных.
Быть честным, даже если из-за этого не все на свете будут вас любить. Встретиться, наконец, с собственными желаниями и потребностями, перестав настолько сильно зависеть от окружающих и тревожиться из-за их мнений и оценок.
Стать личностью, которой вы хотели бы стать и которой вы призваны стать. Кем-то, кто знает:
ванная с пеной и шоколадное пирожное — это способы получить удовольствие от жизни, а не убегать от нее.

(Перевод с английского Анны Сучковой)
Рисунок Дарумы
Рисунки для приобретения в этой папке
http://vk.com/album11075297_213899241