КАК ВОССТАНОВИТЬ ФАЙЛ?

Ну если у Вас в точности такая же ситуация, то можно попытаться с помощью той же программы. Вероятность, привда, равна 20% максимум (это если быть оптимистом)

это для МАС, а я на Window 7

однохерственно))), те же проги:

RecoverMyFileshttp://soft.softodrom.ru/ap/Recover-My-Files-p910

R-Studiohttp://www.securitylab.ru/software/294330.php

скачала первую, но не понимаю на английском ничо, там русский можно выставить?

надо просто поискать русифицированную. Есть одна фишка — программы восстановления, как правило, не пишут на тот же диск (сектор диска) на котором восстанавливают.

http://kudron.ru/93-r-studio-programma-dlya-vosstanovleniya-dannyx-pod-windows-7.html

http://www.magicuneraser.com/ru/

http://www.r-undelete.com/ru/

http://ru.download-recovery-software.com/

http://sorus.ucoz.ru/news/1-0-50

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3447402

Олег написал, что поиск занял 5 часов, плюнула и переделала, благо сохранился предыдущий файл с некоторыми нетронутыми слоями

Разные программы работают по разному))), причем, без потери качества. Одни 5 часов, другие 10, третьи полтора)))

Зависит и от программы, и от файловой системы диска, и от объема диска (метр по любому быстрее чем километр), и от предустановок — что ищем — конкретно поиск, только файлы psd например или вс' подряд? В любом случае, прога будет пропесочивать все подряд, но в случае предустановок, не тратить дополнительное время на восстановление всего чего нашла)).